Uma Alimentação Rica em Frutas e Vegetais Previne
o Aparecimento de Muitas Doenças Cancerosas
Uma expressão popular diz: "Somos o que comemos".
Ao uso de alimentos corresponde sangue puro e a sangue puro equivale saúde.
Ao uso de alimentos corresponde sangue puro e a sangue puro equivale saúde.
Os sintomas são apenas um aviso para o corpo de que alguma coisa não está bem; combater apenas o sintoma não é a forma correta nem o caminho mais seguro, o melhor é remover a causa da doença através de recursos naturais se queremos ser curados de qualquer enfermidade que nos afeta e nos causa incômodo.
Fatores que Determinam a Manutenção da Saúde são Simples e Custam Apenas Algum Esforço Pessoal:
- Boa Alimentação
- Atitude mental correta
- Equilíbrio entre atividades físicas e mentais
- Equilíbrio entre trabalho, descanso e lazer
- Higiene corporal e de vestuário
- Abstinência de vícios
- Peso corporal adequado
- Postura correta
- Respiração correta
- Ajuste psicossocial
Quantidade de Nutrientes Adequada a um Individuo Adulto Normal por Dia:
- Proteínas (Prótidos): 1 grama por quilo de peso do individuo
- Gorduras (Lípidos de origem vegetal): 1 grama por quilo de peso
- Hidratos de Carbono (Glícidos): 5 grama por quilo de peso
- Vitaminas: Algumas Miligramas
- Sais Minerais: Algumas Gramas
- Água: 2 litros
Fonte: Livro "Viva Melhor com a Medicina do Lar"